今日は ブルーマーケット主催のナオミさんと一緒に 朝ヨガ
アキコ先生の声に誘導されながら ゆっくりやっていく
瞑想のお話を聞きながら、自分の人生について これからについて それぞれにお話を聞いてると 私もこれで良いなとか こうしようかとか考える時間
ヨガや弓道の時間が 私の中では 自分と向き合うとても貴重な時間
皆さん 心が静かな時間を持ててますか？
これって 自分らしくあるために必要だなって思うんです。それがあるからこそ 人にも優しく出来るような気がします。
自分で自分を癒す時間を持ちましょう(o^^o)
そして 11/19(土曜日)は毎年恒例の
「今日はゆっくりecoがいい」in 田ノ浦ビーチ
眉カットで参加します！皆さんも是非〜遊びに来てください(o^^o)
